Четвер, 27.07.2017, 01:34
Вітаю Вас Гість

Сауни і бані Дрогобича

Головна | Реєстрація | Вхід | RSS

Каталог статей

Головна » Статті » Інші

Рекомендации и советы беременным, планирующим свой отпуск.

Рекомендации и советы беременным, планирующим свой отпуск.

В наши дни беременность это не повод отказаться от путешествий, отдыха, развлечений. Поскольку каждый женский форум либо женский журнал могут предоставить советы и рекомендации для тех беременных, которые не хотят дажененадолго забыть о путешествиях и развлечениях. Соблюдая определенные условия, вполне возможно получать каждодневноеудовольствие даже в ходе беременности.

Планируя свой отдых, нужно оценить какой у вас месяц. Второй триместр считается наиболее оптимальным этапом беременности, так как живот еще пока не слишком велик, а токсикоз, как правило, уже не тревожит.

Разумеется, нужно отказаться от чрезмерной экзотики, в которой присутствуют различные диеты, благовонья, рецепты народов мира. Правильным будет организовать поездку на ЮБК, где природные условия сродны местным. Необходимо учесть и незначительную длительность полета. Провожатым в этой поездке обязан оказаться ответственный человек, который достаточно близок вам (близкие подруги, родители, супруг).

Наиболее надежным средством передвижения в путешествии для будущих мам считается ж/д транспорт. И следует запастись провизией в виде овощей, фруктов, а также пресной водой и соками. Обязательны в подобных путешествиях гигиенические салфетки и диски. Когда организуете путешествие на автомашине, то неплохо было бы запастись специальной подушечкой под спину.

Наилучшим развлечением в путешествии для беременных женщин может стать пешие прогулки и купание. Стоит поостеречься от поездок верхом, катания на велосипеде и другого авантюризма для будущей мамы. Вредным при беременности может быть и продолжительное пребывание на солнце, в частности без зонта, крема для загара, головного убора. А проживание желательно чтобы было максимально комфортным, номер удобным, сервис хорошим. На курорт следует взять удобную обувь и просторную одежду. Не следует экспериментировать на отдыхе с водой, используя некипяченую воду, не пробовать новых фруктов, когда даже предложена диета Малышевой для беременных.

В путешествии может пригодиться медицинский полис и медкарта. Обязательной за рубежом является медицинская страховка, ее следует оформить в страховой конторе либо в туристическом агентстве.

При планировании поездки беременная женщина должна прислушаться к советам и рекомендациям своего врача и личному организму. Именно эти факторы являются первостепеннымивыбирая способ приятного времяпровождения дома или в путешествии.

Статью предоставмл женский журнал http://zhenskoe-mnenie.ru

1
Категорія: Інші | Додав: liex (02.10.2013)
Переглядів: 398 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]

Меню сайту

Категорії розділу

Пошук

Наше опитування

В якій сауні вам сподобалось найбільше?
Всього відповідей: 904

Друзі сайту




Форма входу
Статистика
Сайт управляється системою uCoz